پیوند ها
استرس کامل
توجه داشته باشید: درصورتی که شما صاحب اثر این فایل می باشید یا به هر دلیلی نسبت به فایل تحقیقاتی مذکور در این پست مالکیت معنوی دارید و درخواست حذف آن را دارید، در واتس آپ به شماره 09100636002 پیام دهید تا ظرف 24 ساعت نسبت به حذف فایل از روی سایت دانشجوسرا اقدام شود. در صورت تمایل و درخواست، دو مقاله به صورت رایگان (به نام پژوهشگر و دانشجو) در مجلات علمی معتبر پذیرش شده و چاپ می گردد. ((حفظ حقوق معنوی صاحب اثر در اولویت فعالیت سایت دانشجوسرا می باشد))
فهرست مطالب :
عنوان : صفحه :
مقدمه .................................................................. 1
تعریف استرس .......................................................... 2
چند نکته در رابطه با استرس ........................................... 5
علائم استرس ........................................................... 6
بیماریهای استرس ........................................................ 7
علل و عوامل استرس ...................................................... 8
راهکارهای مقابله با استرس ............................................... 12
چگونه بر استرس غلبه کنیم .............................................. 14
چند نکته دیگر در باره استرس ............................................. 15
اضطراب ................................................................ 20
شرح بیماری ............................................................. 20
علایم شایع ............................................................... 21
علل ..................................................................... 22
عوامل تشدید کننده بیماری ................................................ 22
پیشگیری ................................................................ 23
عواقب مورد انتظار ...................................................... 23
عوارض احتمالی ......................................................... 23
درمان ( اصول کلی ) ...................................................... 24
داروها .................................................................. 24
فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری ......................................... 24
رژیم غذایی .............................................................. 25
اضطراب کودکان ........................................................ 26
اضطراب ورزشکاران ..................................................... 32
آزمون اضطراب رقابتهای ورزش برای بزرگسالان .......................... 37
ظابطه های اسکات برای بزرگسالان سنین دانشگاهی طبیعی ................... 41
راههای بدست آوردن آرامش ............................................... 42
منابع .................................................................... 47
توجه داشته باشید: درصورتی که شما صاحب اثر این فایل می باشید یا به هر دلیلی نسبت به فایل تحقیقاتی مذکور در این پست مالکیت معنوی دارید و درخواست حذف آن را دارید، در واتس آپ به شماره 09100636002 پیام دهید تا ظرف 24 ساعت نسبت به حذف فایل از روی سایت دانشجوسرا اقدام شود. در صورت تمایل و درخواست، دو مقاله به صورت رایگان (به نام پژوهشگر و دانشجو) در مجلات علمی معتبر پذیرش شده و چاپ می گردد. ((حفظ حقوق معنوی صاحب اثر در اولویت فعالیت سایت دانشجوسرا می باشد))
مبلغ واقعی 12,000 تومان 50% تخفیف مبلغ قابل پرداخت 6,000 تومان
برچسب های مهم