پیوند ها
اضطراب
توجه داشته باشید: درصورتی که شما صاحب اثر این فایل می باشید یا به هر دلیلی نسبت به فایل تحقیقاتی مذکور در این پست مالکیت معنوی دارید و درخواست حذف آن را دارید، در واتس آپ به شماره 09100636002 پیام دهید تا ظرف 24 ساعت نسبت به حذف فایل از روی سایت دانشجوسرا اقدام شود. در صورت تمایل و درخواست، دو مقاله به صورت رایگان (به نام پژوهشگر و دانشجو) در مجلات علمی معتبر پذیرش شده و چاپ می گردد. ((حفظ حقوق معنوی صاحب اثر در اولویت فعالیت سایت دانشجوسرا می باشد))
فهرست مطالب :
عنوان : صفحه :
مقدمه .................................................................. 1
اضطراب در کودکان و نوجوانان ........................................ 2
چه باید بکنیم ......................................................... 6
عوامل مؤثر بر اضطراب نوجوانان و مقابله باآن ............................ 6
نحوه رویارویی با رنج ناشی از تغییرات جسمانی ............................ 7
رویارویی با اضطراب ناشی از عدم پذیرش از جانب همسالان .................. 7
رویارویی با اضطراب ناشی از دوگانگی و تر س از مستقل شدن ................ 8
رویارویی با اضطراب ناشی از بروز رفتار پرخاشگرانه ..................... 9
انواع اضطراب ........................................................... 10
اضطراب و کاهش قند خون ................................................ 12
علل اضطراب ............................................................ 13
فاکتورهای روانی – اجتماعی .............................................. 13
عوامل جسمانی و زیست شناختی ............................................ 14
علل طبی و اثرات داروها .................................................. 14
درمان اضطراب .......................................................... 15
درمان دارویی............................................................. 15
درمان غیر دارویی ........................................................ 16
پیشگیری از اضطراب .................................................... 16
اضطراب در ورزش ...................................................... 22
چرا اضطراب بر عملکرد ورزش اثر می گذارد ؟............................. 23
عوامل موقعیتی اضطراب .................................................. 25
عوامل شخصی ............................................................ 25
روش های مقابله با اضطراب ............................................... 26
اختلال های اضطرابی ..................................................... 27
تنش حرکتی ............................................................. 28
اختلال اضطراب منتشر و حملات وحشتزدگی ............................... 30
الگوب اضطراب بک ، اختلالات تفکر ....................................... 31
اضطراب در امتحان ....................................................... 33
عوامل مؤثر بر اضطراب امتحان ........................................... 24
روشهای کاهش و درمان اضطراب امتحان .................................... 37
استفاده از شیوه های صحیح مطالعه ......................................... 38
اضطراب و ترس از حضور ................................................ 41
علایم اضطراب اجتماعی .................................................. 42
مشکلات رفتاری اضطراب اجتماعی ........................................ 44
علت اضطراب اجتماعی چیست ............................................. 46
سن اضطراب اجتماعی و کمرویی .......................................... 49
منابع .................................................................... 52
توجه داشته باشید: درصورتی که شما صاحب اثر این فایل می باشید یا به هر دلیلی نسبت به فایل تحقیقاتی مذکور در این پست مالکیت معنوی دارید و درخواست حذف آن را دارید، در واتس آپ به شماره 09100636002 پیام دهید تا ظرف 24 ساعت نسبت به حذف فایل از روی سایت دانشجوسرا اقدام شود. در صورت تمایل و درخواست، دو مقاله به صورت رایگان (به نام پژوهشگر و دانشجو) در مجلات علمی معتبر پذیرش شده و چاپ می گردد. ((حفظ حقوق معنوی صاحب اثر در اولویت فعالیت سایت دانشجوسرا می باشد))
مبلغ واقعی 14,000 تومان 50% تخفیف مبلغ قابل پرداخت 7,000 تومان
برچسب های مهم